Эмбодимент-подход может быть применен в психотерапии, но ей не является.
От телесно-ориентированной терапии его отличает делегирование большей ответственности клиенту за процесс и результат.
Развитие телесной осознанности и умение менять свое телесное состояние (а следовательно, и эмоциональное состояние, ход мыслей и действий) — основная идея подхода. Эмбодимент-подход может применяться в телесной работе и телесных практиках, но не является ими.
Мы пониманием тело не как объект, над которым производится какое-то действие, а обращаемся к субъективному опыту: что происходит и что меняется в ходе телесной практики, что я могу развивать в себе через телесную практику?