Понимать детей, уметь работать с ними и внутренними детьми взрослых - мы этому учим. Для специалистов и интересующихся.


НАЧАЛО В СЕНТЯБРЕ 2022

Для тех, кто хочет проживать свою жизнь с большим удовольствием и уметь отдыхать.



НАЧАЛО 22 АВГУСТА 2022

ПРИГЛАШАЮ ВАС В СОМАТИЧЕСКУЮ ГРУППУ!

Собрала в ней свой опыт, как через простые телесные практики можно

• наладить контакт со своим телом,
• учиться слушать и слышать себя,
• чувствовать свою ценность,
• восстанавливать силы и замечать свои опоры,
• замедляться и наслаждаться

- в целом, жить более включённо, устойчиво и наполнено.

Соматическую группу формирую, чтобы этот процесс был не разовым, а продолжительной последовательно выстроенной структурой. Таким, своего рода, соматическим спортзалом для развития в себе желаемых состояний, навыков и качеств.

Что вам предлагаю:
8 онлайн-встреч по понедельникам
1,5 часа - с 12.00 мск/ 19.00 вдк
Чат поддержки в Телеграме
Начало в сентябре 2022
Каждая встреча - отдельная актуальная на данный момент тема:
Темы сентябрьской группы появятся чуть позже.

В основе каждой встречи - развитие телесного и эмоционального интеллекта, т.е. навыка замечать и различать свои телесные ощущения и чувства различной интенсивности.
Будем исследовать, как это влияет на качество проживания себя в теле (и по секрету, на качество жизни в целом).

А также вырабатывать устойчивость - возможность замечать свои ощущения и не пытаться убежать или избавиться от них, а из честного контакта с собой спрашивать: "Как я могу себя с этими ощущениями поддержать, что мне сейчас нужно?"

В результате практики в соматической группе есть возможность научиться слышать свои личные ритмы активности и отдыха, замечать, где вот-вот возникнет перегрузка и как давать себе качественный своевременный отдых, чтобы оставаться здоровым даже после дачных или других трудов.

Ведущая: Александра Примоченко, телесный психолог, сертифицированный практик эмбодимента, эмбодимент йоги и соматики.

В начале и в конце группы предложу пройти опрос, чтобы вы и я смогли увидеть, какие сейчас потребности и состояния актуальны, и насколько ваше самочувствие изменилось после группы.
Акцент делаю на участии онлайн, поэтому рассчитывайте, чтобы вы могли приходить на встречи.

Запись каждого занятия будет в доступе в течение недели.

Варианты оплаты:
Предоплата 4500р и в конце сентября 4500р.
При единоразовой оплате - 7500р.

Записаться: 8914 664-60-94, Александра

7 месяцев практик для изменения
качества жизни и достижения
самых смелых целей.

ДАТЫ УТОЧНЯЮТСЯ